Direktlänk till inlägg 29 juni 2008
"Har du känt hur ett russin egentligen smakar? Eller äter du en handfull i taget samtidigt som du läser en bok, tittar på tv eller kör bil? Om du aldrig på riktigt tagit dig tid att äta ett russin, om du aldrig riktigt varit närvarande i just det ögonblicket, vilka andra ögonblick har du då inte missat?"
Visst fastnar man för formuleringen. Det handlar om mindfulness, om att vara närvarande i nuet. För det är i nuet vi lever; det förflutna är förbi och framtiden har ännu inte inträffat. Ännu ett av dessa utländska begrepp som blivit inne och startats kurser i...
På svenska heter det medveten närvaro eller sinnesnärvaro och det är ju väl så bra. Säger precis vad det handlar om. Sökte på nätet och fastnade där halva dan och förkovrade mig. Följ länken ovan vid påflugen nyfikenhet.
Regn hela förmiddagen. Tog det lugnt. VÄLDIGT lugnt. Ingen idé att jaga upp sig. Samlade material från nätet och bidade min tid.
Beställde sista Pettsonboken som vi saknat "När Findus var liten och försvann". Längtar redan.
Sen upphörde regnet och promenaden kunde verkställas, fuktigt och varmt, in i duschen, hängde tvätt och tiden gick , och gick, och gick... och sen vad det dags för fotvård också. En slappardag i medveten närvaro.
Dagen toppades av att Spanien fick hål på tyska muren och vann EM-fotbollsfinalen. Viva España! Såg första halvlek när det enda målet kom. Fantastiskt. Vilken sinnesnärvaro...
Bloggen gör uppehåll. För inre tjänst. På egen tid. För att skapa energi. Ska bara ta in. Uppleva. Njuta. Bearbeta. Inte omedelbart omvandla för utgivning till offentligheten. Tid för motion och träning. Frisk luft. Vila och eftertanke. Sjukdom...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|